口臭の原因
こんにちは
助手兼受付の廷々です。
天候が変わりやすく急な雨に要注意な6月。
早く梅雨明けして、夏はとばして秋になって欲しいと願う今日この頃です…。
そんな季節ですがみなさんはいかがお過ごしでしょうか(・ω・)
私ですが暑さと虫が苦手で極力避けるようにしていたら、お家が友達になりました。
いいですよね、引きこもっても、、。
お家にいても口腔ケアは欠かせませんよ。
今回は口臭の原因について
みなさんは舌苔(ぜったい)とはなにかご存知でしょうか？
簡単に言うと舌に付着する白い苔状のものです。
歯に付着する歯垢と同様に舌にも汚れが付着しているのです。
舌苔が多くなると口臭や舌の痛み、味覚障害の原因になることがあります。
☆成人が一日に分泌する唾液の量は約１・５リットルとされますが、
年を重ねるごとに唾液を分泌する唾液腺が委縮するため、70歳以上では20代の４割程度しか分泌されなくなるそう。
☆唾液には、口のなかの浄化作用や抗菌作用があるので、分泌量が少なくなると浄化作用が低下して舌苔や歯垢が付きやすくなります。
また抗菌作用の低下によって口腔内の細菌も増えます。
こうして、口臭の原因物質を発生させる環境が整っていくのです。
口臭を防ぐには、まずは舌の清掃を行いましょう。
舌ブラシで舌苔を取り除きます。
舌は非常に柔らかく傷つきやすいので、強くこすり過ぎないように注意。
舌を傷つけてしまうと味覚障害を引き起こす危険があります。
１日１回程度、舌ブラシを使って舌の奥の方から舌先に向けブラッシングで清掃します。
また、舌の細胞は非常に敏感で、空気中に数秒触れるだけで白っぽく変色します。
この変化は正常なので、ブラシ等で擦っても取れることはなく、健康な細胞を傷つけてしまうことになるのでやり過ぎ注意です。
舌ブラシ以外のケアの方法の他に口中ケアタブレットがあります。
当院でも販売している『BREO』がおすすめ！
寝る前にきちんと歯みがきしたのに朝起きたら、お口がニオう！
そんな経験ありませんか？
それは、誰にでもある舌の汚れ「舌苔」の影響かもしれません。
舌苔は、お口のニオイの原因のひとつです。
そこで活躍するのがBREO！
朝の通勤時、人と会う前、お腹が空いたときなど
すっきりさわやか！舌ケアで息キレイ
※舌ケアには噛まずにできるだけ舌全体で舐めてください。
グレープミントとグリーンアップルがあり
どちらもシュガーレスで嬉しいです( ◠‿◠ )
私も結構はまっていて、お腹が空いた時に食べてます。舌ケアもできて一石二鳥ですよね！
グレープとグリーンアップルどちらも美味しいですが、私の好みはグリーンアップルです。
どちらも食べちゃうんですけどね（笑）
みなさんも歯だけではなく舌にも注目してみて
是非舌ブラシやタブレットなど試して下さいね〜！
雨がふったりで、気分も落ち込みがちですが、気持ちと息はさわやかに過ごしましょう。